女人怀孕生子后往往会有许多变化，比如身形体态变了，生活习惯变了，家庭地位变了，甚至连夫妻生活也变了。有些妈妈表示，产后忙于照顾宝宝，完全没了性趣；也有些妈妈表示，产后阴道松弛，性趣大减；还有妈妈表示，产后阴道感染，苦不堪言，想爱不能爱。这如何是好？
一、产后忙着照顾宝宝，没了性趣
产后多了个小宝宝需要照顾，若是不能合理安排时间，就休息时间也无法保障，加上产后身体尚未恢复，更是提不起性趣。但是，夫妻关系的维系怎能少了和谐的夫妻生活呢？
【小编支招】：
1、偶尔让家人帮忙照顾宝宝
新妈妈不必事事亲力亲为，偶尔给自己放放假，让家人帮忙照顾宝宝，让自己好好休息。别忘了自己除了是孩子他妈，也是老公的妻子。付出母爱的同时，还应享受性爱，夫妻生活和谐，家庭才会更幸福。
2、学会调整自己的情绪
对于新妈妈来说，照顾小宝宝往往会让她们焦头烂额，烦躁不安。此时，新妈妈更需要寻找安抚情绪的途径。精神放松才更容易产生对性的渴求。
二、产后阴道松弛，没了紧致感
有些新妈妈抱怨产后阴道变松弛了，夫妻生活也没有以往酣畅淋漓，以至于一些新妈妈刻意回避性生活。阴道松弛也并非顺产才会出现，即便是剖腹产也会有这现象。产后阴道松弛是暂时性，新妈妈能采取措施改善。
【小编支招】：
1、中断排尿法
尿尿的时候，新妈妈可以有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如此反复，可以大大提高阴道周围肌肉的张力。
2、收肛提气运动
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。一段时间后，盆腔肌肉的张力会大大改善，阴道松弛的现象也会得到改善。
三、产后阴道感染，想爱不能爱
**侵入感染是导致女性感染妇科炎症的常见原因。在分娩过程中，**有可能进入阴道甚至是宫颈，从而导致女性感染妇科炎症；产后，妈妈身体尚未完全恢复，抵抗力也相对较弱，容易引起阴道感染。
【小编支招】：
1、重视检查
月子期间是身体恢复的关键期。新妈妈不能依赖自己的感觉判断恢复情况，应该到医院进行产后42天检查。通过检查，了解身体恢复情况。
2、产后爱爱别贪早
产后多久可以爱爱，这要看个人的身体恢复情况，一般建议妈妈们在产后2-3个月后再恢复性生活。身体恢复得好，也应等到产后42天检查无碍后再恢复性生活。
