前两天一个姐妹跟我说生娃后体质大不如前，动不动就腰酸背痛。　　其实我生娃后也是这样，坐着不舒服，站着不舒服，躺着也不舒服，反正怎么都不对劲……　　当时家里老人说，肯定是月子没坐好，受凉了。但产后腰痛真的是因为月子没坐好吗？　　今天我就和姐妹们一起

　　1、产后肚子松弛能恢复吗 　　产后肚子松弛能恢复　　整个腹部是整个妊娠过程中雌激素和孕酮最重要的部分。这也是吸收大部分营养的地方。虽然这些营养素和脂肪大部分已经为婴儿的生长提供了物质，但是腹部也会有一些积累。其实，如果是六个月后的黄金期

　　生完孩子后，很多妈妈们都有这样的体会：看看孩子，一脸欢喜；再看看自己，一脸嫌弃。　　除了形体的上的改变会让妈妈们心生烦恼外，还有一些尴尬给妈妈们带来诸多不便，例如产后漏尿、阴道松弛、便秘、性生活时疼痛等等。　　这些尴尬症状实际上是在提示产后妈妈们

　　产后容易出现便秘现象与阴道膨出、子宫脱垂这类病症有关。这也是众多新妈妈的共同烦恼女性盆底肌疾病和便秘关系密切。　　为什么产后特别容易出现便秘、排便不畅呢？　　除了产后我们的肠胃功能还未恢复、饮食和身体虚弱的原因，还有个很重要的因素：我们的盆底肌松

　　多人不理解，生完孩子后为什么要做产后康复?这其实跟累了就需要休息一个道理，产后康复就是为了康复身体各项机能。今天美可美塑产后复龄管理中心就带您了解下，生完孩子为什么要做产后康复?　　首先我们要了解什么是产后康复　　产后康复，又叫产后恢复，是指女性