由于小月龄的宝宝吃奶比较勤，在家里没有外人时一些新妈习惯不穿内衣，觉得这样又舒服喂奶又方便。殊不知这样做不利于产后胸部保养。  胸部按摩、健胸操一样都不能少  1.胸部按摩的方法  可以选择在晚上比较安静的时间里除去上衣以及内衣，面部朝上平躺在床

　　身边不少朋友是剖腹产，宝宝健康白胖，自己身体也恢复不错，但是她们有一个困惑，那便是一到下雨天刀口就又痒又痛，非常难受！　　有些地方有个这样的习俗，说下雨天不能做开刀手术的，否则日后在下雨天里伤口就会“作天阴”，又痛又痒！　　“作天阴”是怎么一回事

  产后身材变形是不可避免的，再加上身体虚弱，此时妈妈们有必要穿戴一些专用的产后衣物。那么，有哪些衣物是必备的？我们应该怎样选购和正确的使用呢？  1.高弹透气的瑜伽服  产后妈妈希望可以尽快的恢复身材，此时做一些低强度的运动比较适合，比如产后体操、

  很多宝妈在生完宝宝之后都出现了腰酸背痛的一些症状，这让妈妈们在照顾宝宝时感觉力不从心，还有很多妈妈担心这种腰酸背痛，是因为在月子里落了月子病。产后腰酸背痛很常见，但是产后腰酸背痛的真正原因到底是什么呢？  1、错误的喂奶姿势  别看产后给宝宝们喂

  很多人在生完BB后，都希望能恢复到原本的身材，但有些新妈不管怎么做都瘦不下来。这让新妈很是头疼。其实这种情况有可能是因为新妈进入产后误区所造成。  产后瘦身常见的几种误区  1.提早断奶  有些新妈因为要哺乳，不敢轻易做运动减肥。但有些新妈为了尽